Produkt
ketchup pikantny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pudliszki
Brennwert
🔥 144 kcal
Mit 144 kcal pro 100g hat ketchup pikantny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (3%)
34,0gKohlenh. (96%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 5900783008697
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 691 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
14.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
506.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte