Produkt
Paprykarz z kaszą jaglaną bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BioLife
Brennwert
🔥 119 kcal
Mit 119 kcal pro 100g hat Paprykarz z kaszą jaglaną bio eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 15,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (16%)
15,4gKohlenh. (52%)
4,3gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 5,9 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 5901785341195
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 226 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.9186g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.9 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
17 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
346.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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