Mit 113 kcal pro 100g hat Twaróg Delikatny z rzodkiewką eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Da es nur 4,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,0g.