Produkt

Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru

Firma

Biedronka,Bonitki

Brennwert

🔥 275 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru von Biedronka,Bonitki liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 385 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (5%)
68,0gKohlenh. (78%)
6,8gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 5902425087541
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 385 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.4 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren
🚴35 Min.Radfahren
🏃25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 385 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bonitki paryskie z galaretką pomarańczową bez cukru hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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