Produkt
Ketchup premium łagodny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Reypol
Brennwert
🔥 107 kcal
Mit 107 kcal pro 100g hat Ketchup premium łagodny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (13%)
21,0gKohlenh. (83%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 5902501339007
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 332 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
25.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
507.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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