Produkt
Ketchup premium pikantny
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Reypol
Brennwert
🔥 107 kcal
Mit 107 kcal pro 100g hat Ketchup premium pikantny eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (13%)
21,0gKohlenh. (83%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 5902501341000
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 332 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
28.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
549 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
8642.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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