Produkt
Ciastka czekolada zboża
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vitanella
Brennwert
🔥 419 kcal
Mit 419 kcal pro 100g hat Ciastka czekolada zboża eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
64,0gKohlenh. (64%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 5902768611076
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1257 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
44 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
174.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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