Produkt
Chleb Zbójecki
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Familijna
Brennwert
🔥 275 kcal
Mit 275 kcal pro 100g hat Chleb Zbójecki eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (12%)
41,0gKohlenh. (62%)
7,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 5902991102327
Standard-Portion 540 g
Kcal pro Portion 1485 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
38.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.7 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
294.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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