Produkt
Ciasteczka orkiszowe Bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ania
Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Ciasteczka orkiszowe Bio eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,6g). Mit 73,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,9g.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (10%)
73,8gKohlenh. (66%)
11,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 8,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5903453002742
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 572 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.277g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.3 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
46.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
345.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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