Mit 212 kcal pro 100g hat Tuńczyk Mexicans z warzywami eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Da es nur 9,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.