Produkt
Danie meksykańskie z kuskusem perłowym i czerwoną fasolą
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 199 kcal
Mit 199 kcal pro 100g hat Danie meksykańskie z kuskusem perłowym i czerwoną fasolą eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (12%)
21,0gKohlenh. (42%)
10,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 5904215149361
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 557 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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