Produkt
BIO Słonecznikowe z agawą
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Irenki
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat BIO Słonecznikowe z agawą eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (10%)
45,0gKohlenh. (47%)
18,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5904730697477
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 585 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
68.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
102.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
259.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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