Produkt
Ciasteczka zbożowe kokosowe
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
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Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Ciasteczka zbożowe kokosowe eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 56,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
56,1gKohlenh. (51%)
20,2gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,5 g
Ballaststoffe 10,6 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 5906747176860
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 232 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.6 g
35% des Tagesbedarfs
Calcium
118 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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