Produkt
Kasza gryczana prażona
Firma
Brennwert
🔥 109 kcal
Mit 109 kcal pro 100g hat Kasza gryczana prażona eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (16%)
20,0gKohlenh. (77%)
0,8gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5906827022605
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 436 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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