Produkt
Chleb firmowy, pieczywo mieszane pszenno-żytnie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sendal
Brennwert
🔥 214 kcal
Mit 214 kcal pro 100g hat Chleb firmowy, pieczywo mieszane pszenno-żytnie eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (83%)
1,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5907577250027
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1070 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte