Produkt
Ekologiczny młody jęczmień
Firma
BATOM.PL
Brennwert
🔥 326 kcal
Mit 326 kcal pro 100g hat Ekologiczny młody jęczmień eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,1g.
Makronährstoffe
pro 100g28,0gProtein (36%)
41,0gKohlenh. (52%)
4,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 5907709955479
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 978 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (28g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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