Produkt
Paluszki z fileta z dorsza
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marinero
Brennwert
🔥 188 kcal
Mit 188 kcal pro 100g hat Paluszki z fileta z dorsza eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (32%)
12,0gKohlenh. (26%)
8,7gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 5908257108836
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 564 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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