Produkt
Buttermilk Rusks
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ouma
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Buttermilk Rusks eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (8%)
68,0gKohlenh. (62%)
14,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 6001069600822
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2220 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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