Produkt
Filets de Maquereaux
Firma
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat Filets de Maquereaux eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,7g.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (29%)
0,0gKohlenh. (0%)
16,7gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 6111116000892
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 254 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
💪
Viel Protein (15.47619048g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🥑
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