Produkt
Hafer cookies
Firma
Sondey
Brennwert
🔥 499 kcal
Mit 499 kcal pro 100g hat Hafer cookies eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 56,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
56,8gKohlenh. (47%)
25,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 6111128131188
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 998 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.2 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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