Produkt
Bol Bol Ketchup
Firma
Bol&Bol
Brennwert
🔥 122 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Bol Bol Ketchup von Bol&Bol liefert 122 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 560g, was 683 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
28,0gKohlenh. (96%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,50 g
EAN / Barcode 6111250472241
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 683 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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❓ Häufige Fragen
Bol Bol Ketchup enthält 122 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 560g sind das 683 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bol Bol Ketchup liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Bol Bol Ketchup enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bol Bol Ketchup kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bol Bol Ketchup hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.