Produkt
IHOP, 12 Oz T Bone Steak & Eggs
Firma
IHOP
Brennwert
🔥 808 kcal
Mit 808 kcal pro 100g hat IHOP, 12 Oz T Bone Steak & Eggs eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 64,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g64,0gProtein (32%)
57,0gKohlenh. (28%)
36,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 5,97 g
EAN / Barcode 61269049895493611427
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 8 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
180 Min.Spazieren
101 Min.Radfahren
74 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (64g) — hält lange satt
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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