Produkt
sauce béchamel
Firma
soummam
Brennwert
🔥 110 kcal
Mit 110 kcal pro 100g hat sauce béchamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (7%)
5,3gKohlenh. (19%)
9,0gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 6130760006357
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 198 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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