Produkt
Gaufrette Croustillé au Goût de crème Noisette
Firma
LU
Brennwert
🔥 530 kcal
Mit 530 kcal pro 100g hat Gaufrette Croustillé au Goût de crème Noisette eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
66,0gKohlenh. (49%)
28,5gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,5 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 6132011100814
Standard-Portion 152 g
Kcal pro Portion 806 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
70 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
399.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.5 g
66% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
172.9 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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