Produkt
Potato chips
Firma
Brennwert
🔥 482 kcal
Mit 482 kcal pro 100g hat Potato chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 56,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (4%)
56,3gKohlenh. (47%)
26,4gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 6135199000617
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (26.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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