Produkt
Brownies saveur caramel beurre salé
Firma
Boléro Cake
Brennwert
🔥 405 kcal
⚡ Energy-Boost
Brownies saveur caramel beurre salé von Boléro Cake liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 59,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 243 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (5%)
59,7gKohlenh. (59%)
16,1gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 6191599100562
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 243 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Brownies saveur caramel beurre salé enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 243 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brownies saveur caramel beurre salé liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brownies saveur caramel beurre salé enthält 59,7g Kohlenhydrate (davon 36,1g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brownies saveur caramel beurre salé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brownies saveur caramel beurre salé hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.