Produkt
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large
Firma
Steak 'N Shake
Brennwert
🔥 650 kcal
⚡ Energy-Boost
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large von Steak 'N Shake liefert 650 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
80,0gKohlenh. (49%)
34,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,80 g
EAN / Barcode 626425132468050
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large enthält 650 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak 'N Shake, Parmesan Cheese & Herbs Seasoned Fries, Large hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.