Produkt
Potato chips
Firma
Lay’s
Brennwert
🔥 528 kcal
Mit 528 kcal pro 100g hat Potato chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (36%)
34,4gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,08 g
EAN / Barcode 6281036115300
Standard-Portion 48 g
Kcal pro Portion 253 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.2 g
69% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (34.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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