Produkt
Siemennäkkileipä
Firma
Rosten
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Siemennäkkileipä eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (13%)
25,0gKohlenh. (20%)
36,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 6409770080054
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
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