Produkt
Barrita de avena con arándano rojo, frambuesa y arábdano azul
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Elovena
Brennwert
🔥 394 kcal
Mit 394 kcal pro 100g hat Barrita de avena con arándano rojo, frambuesa y arábdano azul eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
53,0gKohlenh. (56%)
15,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 6411200004141
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 118 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
50.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
177.3 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
429 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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