Produkt
lays Chips
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 533 kcal
Mit 533 kcal pro 100g hat lays Chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 57,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
57,3gKohlenh. (42%)
33,3gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,84 g
EAN / Barcode 6924743929647
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (33.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
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