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Les mélanges bon & bon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 366 kcal
Mit 366 kcal pro 100g hat Les mélanges bon & bon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,6g). Mit 59,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,6gProtein (18%)
59,7gKohlenh. (79%)
0,8gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 6939362490584
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.8 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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