Produkt

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small

Name: Steak 'N Shake Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small
Brand: Steak 'N Shake
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steak 'N Shake

Brennwert

🔥 577 kcal

⚡ Energy-Boost

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small von Steak 'N Shake liefert 577 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 93,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 76,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (9%)

93,0gKohlenh. (64%)

17,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 76,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 69729424136972124288

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (76g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶129 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small enthält 577 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small enthält 93,0g Kohlenhydrate (davon 76,0g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small? +

Steak 'N Shake, Double Chocolate Fudge Milkshake, Kids & Small hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.