Produkt
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte
Firma
Bakehuset direkte
Brennwert
🔥 226 kcal
❤️ Herzfreundlich
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte von Bakehuset direkte liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 530g, was 1198 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (16%)
34,8gKohlenh. (64%)
4,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7041614008177
Standard-Portion 530 g
Kcal pro Portion 1198 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 530g sind das 1198 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte enthält 34,8g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Havre&Surdeigsbrød 530g Bakerens Utvalgte hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.