Produkt
Fjelltørket Spekeskinke ekstra modnet
Firma
Spekeloftet frå Hemsedal
Brennwert
🔥 231 kcal
Mit 231 kcal pro 100g hat Fjelltørket Spekeskinke ekstra modnet eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,2g.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (46%)
1,3gKohlenh. (2%)
13,2gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 6,70 g
EAN / Barcode 7090005147032
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 231 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
💪
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