Produkt

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries

Name: Frisch's Big Boy Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries
Brand: Frisch's Big Boy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frisch's Big Boy

Brennwert

🔥 254 kcal

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries von Frisch's Big Boy liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,2gProtein (2%)

30,6gKohlenh. (48%)

14,1gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 9,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,66 g

EAN / Barcode 710787462667879

Standard-Portion 3 g

Kcal pro Portion 8 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

🧈 Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries? +

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries? +

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries? +

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries enthält 30,6g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries? +

Frisch's Big Boy, Sweet Potato Fries hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.