Produkt
Knäckebröd dinkel chia & ingefära
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 360 kcal
Mit 360 kcal pro 100g hat Knäckebröd dinkel chia & ingefära eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
67,0gKohlenh. (80%)
2,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 7300156581396
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1350 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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