Produkt
Delicate Crackers Paprika
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Wasa
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Delicate Crackers Paprika eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 71,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (7%)
71,4gKohlenh. (67%)
12,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 7300400482561
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 659 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
15.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
141.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
2383800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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