Produkt
Honung & Salt Nötmix
Firma
Estrella
Brennwert
🔥 530 kcal
Mit 530 kcal pro 100g hat Honung & Salt Nötmix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,6g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,6gProtein (11%)
43,0gKohlenh. (33%)
32,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 7310532151662
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 928 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
151 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
447.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
297.8 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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