Produkt
Cashewnötter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eldorado
Brennwert
🔥 603 kcal
Mit 603 kcal pro 100g hat Cashewnötter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
20,0gKohlenh. (13%)
48,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 7311043010752
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2412 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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