Produkt
Helnöt Mandel & Havssalt
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garant
Brennwert
🔥 577 kcal
Mit 577 kcal pro 100g hat Helnöt Mandel & Havssalt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (8%)
41,0gKohlenh. (29%)
40,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 7311043011063
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 866 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
135.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
78.6 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
269.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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