Produkt
Jul Knäckebröd Rye Crispbread
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Leksands
Brennwert
🔥 350 kcal
Mit 350 kcal pro 100g hat Jul Knäckebröd Rye Crispbread eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,7g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (12%)
63,0gKohlenh. (76%)
4,5gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 7312080341038
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 18 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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