Produkt
Gräddkola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SIA Glass
Brennwert
🔥 220 kcal
Mit 220 kcal pro 100g hat Gräddkola eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (7%)
26,0gKohlenh. (50%)
10,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 7312690021481
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 1650 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
81.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
108.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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