Produkt
Frökusar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fazer
Brennwert
🔥 300 kcal
Mit 300 kcal pro 100g hat Frökusar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (15%)
43,0gKohlenh. (62%)
7,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7314871990005
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 1440 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
34.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.7 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
352.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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