Produkt
Pesto Arrabiata
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ica
Brennwert
🔥 420 kcal
Mit 420 kcal pro 100g hat Pesto Arrabiata eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
11,0gKohlenh. (11%)
38,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 7318690056263
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 546 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
6.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
5.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
127.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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