Produkt
Kikärtor
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ICA Basic
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Kikärtor eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (25%)
50,0gKohlenh. (59%)
6,3gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 23,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7318690497011
Standard-Portion 1800 g
Kcal pro Portion 6390 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (23g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
23 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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