Produkt
Finmalet grahamsmjöl
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ICA
Brennwert
🔥 330 kcal
Mit 330 kcal pro 100g hat Finmalet grahamsmjöl eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
57,0gKohlenh. (76%)
3,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7318690498667
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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