Produkt
Förkokt Majs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ICA
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Förkokt Majs eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (14%)
13,0gKohlenh. (57%)
3,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7318690503606
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 450 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
100 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
320 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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