Produkt
Orientaliskt Bröd
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ICA
Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Orientaliskt Bröd eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (14%)
54,0gKohlenh. (85%)
0,3gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 7318690523734
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 937 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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