Produkt

Orientaliskt Bröd

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

ICA

Brennwert

🔥 284 kcal

Mit 284 kcal pro 100g hat Orientaliskt Bröd eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
9,1gProtein (14%)
54,0gKohlenh. (85%)
0,3gFett (1%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 7318690523734
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 937 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.4g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.4 g
25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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