Produkt
Frukostbröd
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 261 kcal
Mit 261 kcal pro 100g hat Frukostbröd eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (14%)
47,0gKohlenh. (74%)
3,2gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 7340011445227
Standard-Portion 560 g
Kcal pro Portion 1462 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
45.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
73.2 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
268.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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